Le CCAS fait bouger les séniors !

Dans le cadre de son projet BOUGE !  le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) a le plaisir de vous proposer deux nouveaux projets et rendez vous pour la rentrée septembre 2025.

Journée découverte de l’escrime, du foot/basket marche et de la boxe anglaise éducative et douce

Cette journée aura lieu le jeudi 11 septembre 2025 au Gymnase du Morier, rue Paul louis Courier.

L’inscription est gratuite et les places limitées selon les groupes. Pour s’inscrire :

• Téléphone : 02 47 39 76 07
• c.rossi@jouelestours.fr

Programme

Un cycle d’ateliers de Prévention « Être serein au Quotidien »

Dans le cadre d’un partenariat avec la structure Saparman, spécialiste de la prévention des chutes et de l’activité physique à destination des seniors, un cycle de 5 séances d’une durée d’1h30 vous est proposé pour « être serein au quotidien ». Les séances sont animées par des enseignants en activité physique et adaptée. Il n’y a pas d’obligation à s’inscrire aux 5 séances mais la participation à toutes les séances est vivement conseillée.

L’inscription est gratuite et les places limitées selon les groupes. Pour s’inscrire :

• Téléphone : 02 47 39 76 07
• c.rossi@jouelestours.fr

Programme

Séance 1 –  Introduction sur la peur et les dangers : Les mécanismes physiologiques de la peur, quelles peurs et comment anticiper.

Mardi 16 septembre 2025 de 10h à 11H30 – Grange des Bretonnières

Séance 2 – Les peurs liées à l’avancée dans l’âge : La perte d’autonomie, la prévention des chutes et l’activité physique.

Mercredi 24 septembre 2025 de 10h à 11H30 – Longère des Grands Chênes

Séance 3 – Les escroqueries : Les dangers d’internet, le porte à porte, le démarchage téléphonique, comment reconnaître et identifier une escroquerie, comment se protéger.

Mardi 30 septembre 2025 de 10h à 11H30 – Grange des Bretonnières

Séance 4 – Communiquer dans une société en évolution : Les lieux d’affluence, la communication intergénérationnelle, la communication non violente

Mardi 7 octobre 2025 de 10h à 11H30 – Grange des Bretonnières

Séance 5 -La confiance en soi et ses capacités au quotidien : Définition du concept et pratique de self défense

Mardi 14 cotobre 2025 de 10h à 11H30 – Grange des Bretonnières