Le CCAS fait bouger les séniors !

Dans le cadre de son projet BOUGE !  le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) a le plaisir de vous proposer deux nouveaux projets et rendez vous pour la rentrée septembre 2025.

Un cycle d’ateliers de Prévention « Être serein au Quotidien »

Dans le cadre d’un partenariat avec la structure Saparman, spécialiste de la prévention des chutes et de l’activité physique à destination des seniors, un cycle de 5 séances d’une durée d’1h30 vous est proposé pour « être serein au quotidien ». Les séances sont animées par des enseignants en activité physique et adaptée. Il n’y a pas d’obligation à s’inscrire aux 5 séances mais la participation à toutes les séances est vivement conseillée.

L’inscription est gratuite et les places limitées selon les groupes. Pour s’inscrire :

• Téléphone : 02 47 39 76 07
• c.rossi@jouelestours.fr

Programme

Séance 1 –  Introduction sur la peur et les dangers : Les mécanismes physiologiques de la peur, quelles peurs et comment anticiper.

Mardi 16 septembre 2025 de 10h à 11H30 – Grange des Bretonnières

Séance 2 – Les peurs liées à l’avancée dans l’âge : La perte d’autonomie, la prévention des chutes et l’activité physique.

Mercredi 24 septembre 2025 de 10h à 11H30 – Longère des Grands Chênes

Séance 3 – Les escroqueries : Les dangers d’internet, le porte à porte, le démarchage téléphonique, comment reconnaître et identifier une escroquerie, comment se protéger.

Mardi 30 septembre 2025 de 10h à 11H30 – Grange des Bretonnières

Séance 4 – Communiquer dans une société en évolution : Les lieux d’affluence, la communication intergénérationnelle, la communication non violente

Mardi 7 octobre 2025 de 10h à 11H30 – Grange des Bretonnières

Séance 5 -La confiance en soi et ses capacités au quotidien : Définition du concept et pratique de self défense

Mardi 14 cotobre 2025 de 10h à 11H30 – Grange des Bretonnières